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粉刺怎么预防

来源：泉州广肤皮肤专科

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　　1、饮食<<<在线咨询
 
　　为了使粉刺减少，我们平日里应该少食用含糖类及脂肪的食物，也少食用刺激性食物如辣椒葱咖啡酒精之类的。
 
　　2、护理
 
　　长粉刺了也不要经常洗脸，一天保持在两到三次就可以了。洗脸用温水洗，保持个人的卫生，不要懒惰。每天八小时的睡眠，保持充足的休息.。
　　3、环境
 
　　我们的生活环境是固定的，但是我们是自由的，有油脂，粉尘，烟雾这些刺激物的地方我们尽量少去。去空气较好温度适宜的地方。
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（闽-泉-丰）医广[2020]第08-30-30号